颜值和身材一个都不能少( 套装共10册)(epub+azw3+mobi)

颜值和身材一个都不能少( 套装共10册)(epub+azw3+mobi)
作者:
出版社:
副标题:
原作名:
译者:
出版年:
ASIN:
ISBN:

作者简介

内容简介

真正有效的减肥方法!!!
并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动,也不是严格的限制饮食,而是找到造成自己现在身体状况的原因,根据原因采取的对应的方法。
归根结底,是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯,只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的!
本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识,对如何切实地取得减肥成果,进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。
只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因,就能够知道自己应该做什么、怎么做,最终减肥成果,获得理想的身材和健康的体质。

下载链接:https://pan.baidu.com/s/1ZDAFECDKlURviGNJZTybXQ

提取码:登录 注册

解压密码:www.apsb.edu.eu 或 www.apsb.edu.ky

加入收藏
分享到: